lnibizione dell'orgasmo femmÌnile:
Prima fase
- Autosservazione (donna).
- Eserclzio di Kegel (donna).
- Ricerca del punto di inevitabilità orgasmica (donna): da sola in casa, da ripetere fino al raggiungimento dello scopo.
Seconda fase
- Focalizzazione sensoriale 1 e2 (coppia): circa 1 ora o 1 ora e mezza.
- Comunicazione 1 (donna)
- Stop-start (coppia).
Terza fase
- Masturbazione (donna): da sola con amplificazione sensoriale.
- Focalizzazione sensoriale 3 (coppia).
- Comunicazione 2 (coppia).
Quarta fase
- Focalizzazione sensoriale 4 (coppia),
- Coito inesigente (coppia).
- Comunicazione 3 (coppia).
Orgasmo precoce femminile
Molto raro e, se presente, non considerato svantaggioso.
Eiaculazione precoce:
Prima fase
- Autosservazione (uomo): accurata e non frettolosa.
- Ricerca del punto di inevitabilità orgasmica (uomo): fino a 3/4 volte a settimana.
Seconda fase
- Focalizzazione sensoriale 1 e 2 (coppia),
- Stop-start (coppia): almeno 2 volte alla settimana.
- Comunicazione 1 (uomo).
Terza fase
- Masturbazione (uomo): gustarsi lentamente le sensazioni erotiche
- Focalizzazione sensoriale 3 (coppia).
- Comunicazione 2 (coppia).
Quarta fase
- Focalizzazione sensoriale 4 (coppia).
- Coito inesigente (coppia): fino alla scomparsa dell'ansia o alla sua tollerabilità.
- Comunicazion e 3 (coppia).
lnibizione o assenza di orgasmo maschile:
Prima fase
- Autosservazione (coppia) .
- Esercizio di Kegel (coppia).
- Ricerca dlel punto di inevitabilità orgasmica (uomo).
Seconda fase
- Focalizzazione sensoriale 1 e 2 (coppia).
- Stop-start (coppra).
- Comunicazion e 1 (uomo).
Terza fase
- Masturbazione (uomo): attraverso l'uso di materiale erotico vengono incoraggiate le fantastie.
- Focalizzazione sensoriale 3 (coppia).
Quarta fase
- Focalizzazione sensoriale 4 (coppia).
- Coito inesigente (coppia).
- Si stimola l'eiaculazione tramite masturbazione e, quando essa sta per avvenire, si introduce il pene in vagina continuando a stimolarlo per fare in modo che il pene eiaculi all'interno della vagina.